지금부터 바꿔도 늦지 않다! 췌장암 예방에 효과적인 식습관과 건강한 음식 가이드

췌장암은 우리에게 가장 두려운 암 중 하나로 꼽힙니다. 조기 발견이 어렵고, 치료도 쉽지 않기 때문이지요. 혹시 “이미 늦은 건 아닐까?”라는 생각이 드신 적 있나요? 하지만 걱정 마세요. 지금부터라도 올바른 식습관을 실천한다면 췌장암의 위험을 충분히 줄일 수 있습니다.오늘은 췌장암을 예방하는 데 도움이 되는 식생활 습관과 실천 방법을 과학적 근거와 함께 자세하게 안내해 드리겠습니다. 췌장암, 왜 이렇게 무서울까요? 췌장암은 ‘침묵의 암’이라는 별명을 가지고 있습니다. 초기에는 특별한 증상이 없어서 조기에 발견하기가 매우 어렵고, 진단 시 이미 진행된 경우가 많기 때문입니다.췌장은 우리 몸에서 인슐린 등 중요한 호르몬과 소화 효소를 분비하는 기관입니다. 한 번 손상되면 회복이 쉽지 않아, 건강을 지..